Uvolnění dechem

Terapie Uvolnění dechem je stará indická technika, znovu objevena v minulém století, známa pod názvem rebirthing. Je to metoda, která využívá intensivní, nepřetržité dýchání nosem, trvající hodinu až hodinu a půl s následnou relaxací. Provádí se v leže. Při této terapii dochází k uvolňování emočních a fyzických bloků, tělo se energetizuje a člověk se může po dýchání cítit jako znovuzrozený.

S ohledem na intensitu, není tato metoda doporučována lidem s problémy se srdcem.

Na terapii si s sebou prosím vemte volné oblečení. Pokud na místě nebudou k dispozici matrace a něco na přikrytí (dáme Vám vědět), tak i karimatku a deku.